Training des Tages

Montag 26 November 2018 / Kategorie WOD / Geschrieben von Crossfit Goch

8 min

20 m Bottom Up Carry left

10 KB Press left

20 m Bottom Up Carry right

10 KB Press right

 

E2M for 10 min

5 str. BB Press

 

3 rounds

400 m Run

15 KB Push Press

10 KB FR Lunges