Training des Tages

Donnerstag 10 Januar 2019 / Kategorie WOD / Geschrieben von Crossfit Goch

Animals & MB Games

 

EMOM x 18

1. 15/12 Cal Row

2. 10/8 Burpee Box Jumps

3. 15 Weighted Sit Ups

 

400 m Sandbag Carry