Training des Tages

Montag 15 April 2019 / Kategorie WOD / Geschrieben von Crossfit Goch

8 min

50 m SB Carry

15 MB Press

10 MB Squeeze Leg Raises

 

2 sets of

30 m Rope Pull

 

7 rounds

5 str. Pull Ups

14 KB FR Lunges